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野菜もご飯もいっぺんに!ツナじゃが炊き込みご飯の作り方 【男飯】

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材料を入れてピッと押すだけ!
野菜もご飯も一緒に食べられちゃうツナじゃが炊き込みご飯の紹介です!

材料(1人分)
米 1合
ツナ 1缶
じゃがいも 1個
にんじん 1/2本
玉ねぎ 1/2個
枝豆 5さや
(A)
オイスターソース 大さじ1
みりん 大さじ1/2
しょうゆ 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1

手順
1. じゃがいも、にんじん、玉ねぎは小さく切っておく。
2. お釜に1と枝豆、(A)を入れ、1合ラインまで水を入れる。
3. いつも通り炊飯器で炊く。
4. 炊き上がったら軽く混ぜて完成!

炊飯器で作るご飯って、別のことをやっている間に出来上がっちゃうからとても便利ですよね!
他にも余っている野菜などを一緒に入れてしまえば、冷蔵庫の整理にもなります!

次回は、鶏ミンチ肉と軟骨を使って鶏つくねハンバーグを作ります〜!


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チャンネル改装中! 「早い、安い、うまい!な1分お手軽オトコのゴハン」をメインに毎日動画でお届けしています! そうはいっても「女子にモテたいからしっかりガッツリ料理も作りたい!」「子供たちにしっかり作りこんだ料理をたらふく食べさせたい!」「男飯も作って食べたいのよ私も!」 そんな人のために週末には手の込んだGOHANやおしゃれ料理も作っているので、さらに進化していくGOHANをご堪能ください! いっぱいたべてお腹いっぱい! 皆さんからの気持ちを大事にこれからも「GOHAN」作っていきます!
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